冬季雾霾天护肺攻略〖壹〗、冬季雾霾天护肺攻略主要包括以下几点：减少外出：在雾霾天气严重时，尽量减少外出，特别是儿童和老年人，他们更容易受到空气污染的影响。佩戴口罩：如果必须外出，佩戴N95或更高标准的口罩，可以有效阻挡PM5等微小颗粒物进...